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何建賢強調，因為手機螢幕會散發藍光，經研究證實當眼睛暴露在藍光下容易傷害視網膜，可能會造成黃斑部病變。因此他提醒，民眾應避免過度使用手機，每半小時至少休息10分鐘，切記別在無光源下使用手機。

生活中心債務更生條件／綜合報導

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實境遊戲「精靈寶可夢」（Pokemon Go）引發全台下載熱潮，玩家們經常聚集在熱點透過手機抓寶。對此，衛福部南投醫院提醒民眾，房貸增貸額度若長時間當低頭族小心視力迅速惡化，尤其是眼睛尚未發育成熟的學生，嚴重者會造成黃斑部病變、視網膜剝離等傷害。

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此外，南投醫院營養師也提供護眼方法，建議多補充維生素A、類胡蘿蔔素及葉黃素等對眼睛有益的營養素，選擇正確的食物有助於減緩眼睛疲勞，但營養師強調，保護眼睛根本之處還是要從限制用眼時間為主。

眼科主任何建賢表示，國中以下的學生因眼球發育未成熟，如果長時間又近距離使用手機會造成近視度數飆升，也會導致眼軸增長、視網膜薄化等問題，且債務整合是什麼高度近視更容易在未來形成黃斑部病變甚至視網膜剝離。

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▲過度使用手機，容易造成眼球傷害。（圖／記者李鍾泉攝影）

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